От появления прыщей ни застрахован никто. Какие бы хорошие ни были у Вас здоровье, наследственность и окружающая среда, в один прекрасный день прыщи, нарушив все планы, могут прийти и к Вам и остаться надолго. Большие неудобства доставляет появление прыщей на спине, и самостоятельно избавиться от прыщей на спине довольно сложно.
Причины появления прыщей на спине
Прежде чем искать советы по борьбе с этой напастью, нужно понять основные причины возникновения прыщей. Ведь разобравшись в этом вопросе, гораздо легче будет и избавиться от неприятных прыщей на спине. Итак, существуют следующие причины появления этих «незваных гостей»:
- Наследственность, что означает, что Вам перешел по наследству дефект пор и нарушение функции их очищения;
- Очень активно работают сальные железы, что приводит к тому, что поры становятся забитыми, кожа получает мало кислорода, в итоге она становится неровной, если же ко всему описанному добавятся бактерии, то тогда не избежать воспаления;
- Использование синтетических материалов, таких как полиамид, акрил и полиэстер, которые препятствуют свободному дыханию кожи, в результате чего на коже собирается грязь и пот, как результат — появляются забитые поры;
- Ношение слишком тесной и обтягивающей одежды, оказывающей неблагоприятное воздействие на кожу из-за нарушения влагообмена и теплообмена;
- Также мешает избавлению от прыщей на спине стресс, так как он влияет на выработку гормонов, ответственных за работу сальных желез;
- Половое созревание, для которого характерна повышенная выработка гормонов, что приводит к расширению пор, усилению работы сальных желез, и в итоге появляются угри;
- Недостаток витамина В5, который приводит к кожным воспалениям;
- Слишком грубый и частый пилинг, который только повреждает эпителий и увеличивает вероятность появления прыщей.
Эффективные способы избавления от прыщей на спине
Изучив внимательно причины появления прыщей, можно выделить ряд советов по избавлению от прыщей на спине:
- Носите вещи, сделанные из натуральных тканей;
- Избегайте предметов одежды с жесткими лямками, это позволит Вам снизить риск воспалений;
- После принятия ванны промакивайте спину личным мягким полотенцем;
- Избавлению от прыщей на спине хорошо способствует посещение раз в неделю русской бани;
- Научитесь правильно ухаживать за кожей, к примеру, начать принимать ванны с добавлением в воду марганцовки (для такой процедуры достаточно пары кристалликов, больше не надо — это может вызвать сухость кожи и её окраску в розовый цвет);
- При мытье соблюдайте такую последовательность: сначала мойте голову и только потом тело (это объясняется тем, что шампунь может вызвать закупоривание пор на теле);
- Для избавления от прыщей на спине принимайте витамины и пивные дрожжи, причем осторожно подбирайте дозировку;
- Подойдите с тщательностью к выбору мочалки — она должна быть изготовлена из естественных материалов, хорошо очищать кожу и быть и не мягкой, и не жесткой;
- Воздержитесь от использования пемзы для проблемных участков, иначе только пораните кожу и распространите инфекцию;
- Чтобы избавиться от прыщей на спине, начните правильно питаться: откажитесь от жареного, жирного и сладкого, употребляйте больше клетчатки и свежих овощей и фруктов;
- Не злоупотребляйте солнечными ваннами и солярием, так как избыток ультрафиолета только добавит проблем;
- Не используйте масло для массажа — оно будет забивать поры;
- По максимуму избегайте стрессовых ситуаций.
Таким образом, видим, что бороться с прыщами не так сложно, достаточно внимательно подойти к этому вопросу. Если же и написанные выше советы не помогают Вам избавиться от ужасных прыщей на спине, то остается один путь — обратиться к докторам (терапевту и дерматологу). На основании осмотра и анализов они расскажут Вам, в чем причина Вашей напасти и как с ней бороться.
