Как избавиться от изжоги

Ощущение изжоги знакомо многим — это легкое, но ощутимое жжение под ложечкой и чувство повышенной кислотности во рту и в пищеводе. В действительности это так и есть, так как эти ощущения вызывает заброс желудочного сока в пищевод и его воздействие слизистую поверхность. А поскольку желудочный сок имеет кислотную среду то она и вызывает неприятное чувство жжения. Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от изжоги.

Причины изжоги

Появление изжоги это сигнал о нарушении нормальной работы кишечно-желудочного тракта. Причины возникновения изжоги могут быть разные — острые и кислые блюда, избыток жирной пищи, для переваривания которой требуется увеличенное количество желудочного сока, некоторые виды алкоголя, крепкий кофе, в котором содержится кофедубильная кислота. Также такие заболевания как:

• Язвенная болезнь;
• Хронический гастрит;
• Желчнокаменная болезнь;
• Патологическое увеличение секреторной функции желудка;
• Рефлюск-эзофагит — воспаление слизистой нижнего отдела пищевода, граничащего с желудком.

Причиной хронической изжоги может быть и грыжа пищеводного отверстия, при которой нарушается функция сфинктера и желудочный сок беспрепятственно попадает в пищевод. Нередко изжога возникает у беременных, так как в это период в организме идет большая перестройка и кишечно-желудочный тракт не успевает вовремя к ней адаптироваться.

Средства от изжоги

Самым простыми средствами избавиться от изжоги является повышенная двигательная активность, стимулирующая активность кишечника и щадящий режим питания, при котором следует избегать острой, кислой, соленой и жирной пищи. Чтобы избавиться от этого недуга, принимать пищу следует 4-5 раз в день, малыми порциями, чтобы не провоцировать избыточное выделение желудочного сока. Избавиться от изжоги можно введя в рацион продукты с большим содержанием клетчатки — бобовые, овощи, орехи, бананы.

Распространено мнение, что избавиться от изжоги можно, народным способом, приняв чайную ложку пищевой соды. Эти рекомендации верны лишь отчасти, так как сода помогает временно нейтрализовать действие желудочного сока, а при длительном приеме ведет к раздражению стенок кишечника и нарушению кислотно-щелочного баланса.

К народным средствам избавления от изжоги можно отнести различные кисели, слизистые каши, свежее выжатый картофельный сок, свежее молоко, всевозможные отвары — из ромашки, семян льна, корней дягиля. Еще одним средством считается измельченная яичная скорлупа смешанная с теплой водой, которая не только устраняет изжогу, а также обладает общеукрепляющим свойством.

Медикаментозные средства позволяющие избавиться от сильной изжоги представлены в виде таблеток, суспензий, гелей, часть из которых предназначена для снятия приступов изжоги, а часть направлена на устранение причин ее возникновения, то есть для блокирования излишней секреторности желудка.

Быстро избавиться от изжоги помогают антацидные препараты, нейтрализующие кислоту желудочного сока, такие как:

• Рени;
• Гастрофарм;
• Маалокс;
• Фосфалюгель;
• Альмагель.

Они быстро снимают симптомы изжоги и способствуют регенерации слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, нормализуют функции желудка и стабилизируют флору кишечника.

Как избавиться от изжоги при беременности

При беременности, вследствие гормональной перестройки в организме женщины происходят изменения, в процессе которых расслабляются все ткани, в том числе сфинктеры и мышцы пищевода, что приводит к возникновению приступов изжоги. В последние месяцы беременности ребенок давит на стенки желудка, что также препятствует нормальному оттоку желудочного сока.

При беременности прием лекарств нежелателен, поэтому используют щадящие методы избавления от изжоги. В первую очередь это изменение режима питания, то есть уменьшение потребления кислотосодержащих продуктов, таких как: лимоны, острые приправы, соусы, маринованные овощи, кисломолочные напитки, жареное мясо. Следует отказаться от помидоров и томатного сока, соков цитрусовых, кофе, крепкого чая и сладких газированных напитков. Предпочтение следует отдавать употреблению хлеба грубого помола, слизистым кашам подобным овсяной, киселям, отварному мясу и рыбе, сырым овощам, макаронным изделиям. Есть нужно пять-семь раз в день.

Если же приступ изжоги все же наступил, следует сделать несколько глотков щелочной минеральной воды, несладкого йогурта или фруктового киселя. Эффективным средством избавиться от изжоги является жевание хлопьев овсянки или курурузы, кусочков имбиря, тертой моркови, лесных орехов. Если и эти средства не помогают тогда можно кратковременно использовать медикаментозные средства, такие как Гастрофарм или Гевискон, Маалокс, Смекта, но при этом все же лучше обратиться к врачу за квалифицированной консультацией и назначением препарата.