Как правильно сцеживать молоко, как часто это следует делать и нужно ли вообще? Подобные вопросы часто возникают у кормящих мам. В данной статье мы постараемся вам подсказать несколько способов, позволяющих правильно и эффективно это делать.
Как правильно сцеживать грудное молоко
Молодые мамы, имеющие проблемы с грудным вскармливанием знают, что сцеживать молоко нужно не только для собственного здоровья, но и для увеличения объемов «полезного лакомства». Процесс сцеживание налаженный неправильно способен не только снизить лактацию, но и навредить женскому здоровью.
Впрочем, эффективно его сцеживать вполне можно научиться. Существует два известных способа: при помощи молокоотсоса и вручную. Ручное сцеживание не менее действенно, нежели сцеживание при помощи молокоотсоса, но получается это делать правильно далеко не у всех мам. Однако, в первые дни после родов и последующие 3-4 дня сцеживать молоко вручную просто необходимо, ведь грудь начинает болеть и набухать. Если вы не можете сделать это самостоятельно, попросите чтобы данную процедуру выполнила акушерка.
Если акушерки поблизости нет, и боль в груди настолько мучительна, что терпеть ее не предоставляется возможным, попробуйте самостоятельно сцедить немного молока. Однако не нужно опустошать грудь полностью. Итак, как правильно сцеживать молоко:
- Вымойте руки;
- Сядьте удобно на кровать или стул;
- Оголите грудь, принимайте воздушные ванны, после чего протрите грудь чистой салфеткой;
- Подставьте под «рабочую» грудь емкость для сцеживания. Хорошо если это будет бутылочка с широким горлышком или небольшая тарелочка. Кроме того это могут быть специальные стерильные емкости — пакеты предназначенные для хранения молока;
- Левой рукой слегка поддерживайте правую грудь, а правой рукой начинайте потихоньку сцеживать. Для этого большим и указательным пальцами сдавливайте грудь, по вертикали направляясь к соску. Помните, что первые капли желательно сцеживать на отдельную салфетку, а последними - лучше смазывать сосок после сцеживания. Хорошо до начала процесса сцеживания немного погладить грудь, сделать ее легкий массаж.
Беспокоясь о сцеживании первого молока, не прибегайте к электрическим молокоотсосам. Молока в груди еще довольно мало, а значит, и необходимости использовать подобные аппараты нет.
Нужно ли сцеживать молоко
Бытует мнение, что если кормить ребенка по первому требованию — сцеживаться не придется. Скажем сразу подобное мнение ошибочное. Сцеживать молоко следует обязательно. Так, например, если ребенок не наедается, и молодой маме требуется увеличить объем молока — именно сцеживание урегулирует подобные нюансы.
Если говорить о кратности, то частота, с которой нужно сцеживать молоко — вопрос сугубо индивидуальный. Например, если вы используете смешанное питание: грудное молоко и смесь. В таком случае, пропуская разовое кормление, сцеживать молоко желательно, дабы предотвратить его застой.
В сцеживании нет ничего сложного, это природный процесс — возможность накормить своего ребенка. Не следует нервничать, прилагать большие усилия и переживать. Инстинктивность берет верх, а значит — все у вас будет хорошо.
Сколько сцеживать молока
Прочитав половину статьи, вы узнали, как следует сцеживать молоко, но в каких случаях делать это актуальнее всего?
- Сцедить молоко нужно, если вы кормите ребенка почасово, а грудь просто переполнена. Таким образом, мы предотвращаем лактостаз. Сцеживать грудь полностью в этом случае не нужно. Как только почувствуете облегчение, сцеживать молоко больше не стоит;
- Сцедить с груди предполагаемое количество молока, нужно тогда, когда вам необходимо отлучиться от малыша по своим делам;
- Если ребенок ослаблен от болезни или просто отказывается брать грудь.
Объем сцеживаемого молока варьируется от возраста ребенка, его потребностей в еде, от рода деятельности мамы и ее возможности находиться рядом с ребенком и т. д.
Как хранить сцеженное молоко
Как сцеживать молоко понятно, но как его хранить? Грудное молоко может находиться вне холодильника около десяти часов при температуре от 19 до 22 градусов. Главное условие — спрятать его от прямого воздействия солнечных лучей.
Грудное молоко можно спокойно замораживать или просто хранить в холодильнике в течение суток — двух. Если у вас есть возможность сцеживать молоко и хранить его в специальной морозильной камере, отведенной только для этих целей, материнское молоко может храниться там более чем 90 дней!
Важные нюансы:
- Не смешивайте разные порции молока, сцеженные ранее;
- Не подогревайте молочко в микроволновке;
- Каждая порция должна храниться в отдельном пакете или емкости;
- Подписывайте все пакеты: дата, время.
Теперь вы всё знаете о сцеживании молока и о том, как его хранить. Помните, что при кормлении температура сцеженного грудного молока должна быть не менее 36 градусов.